随着人们生活水平的不断提高，精神文化生活也日益丰富。就说广场舞，已经成为最常见、最普遍的锻炼身体的活动。不分年纪大小、不分男女老少，跳起舞来个个神采飞扬。

广场舞是群众参与性很强的表演艺术形式。它源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。表演方式都以集体舞出现，少则几十人多则几百人，场面红火热闹，民众在参与广场舞蹈时并不要求名利，完全是为了自娱。大家用舞蹈来抒发情感，使舞者内在情感得以宣泄，产生精神振奋的愉悦感。同时观赏者也得到精神享受。这使舞者得到表现自我的机会，产生自我价值感。

每个人都有自己的锻炼方式，我喜欢跳广场舞，从中既有优美的音乐享受、又可以用肢体领会舞美的乐趣，即使自己挥汗如雨，也在大集体中享受到快乐！每晚和兴趣相投的舞友相约交流舞美设计，在舞曲中缓解心情，解除一天的工作压力和生活烦事，在脚步间保持年轻的心态，锻炼自己的身材。这几年，不管天气炎热、或寒冬腊月，我都坚持晚上跳广场舞，在舞曲中寻找自我，在舞曲中年轻自我，自己的肩膀、颈部、腰部、手、脚等都得到了较好的锻炼，让我有了用舞之地。

我在跳广场舞中锻炼了身体，学到了很多东西，也希望大家一起舞起来。

                                
（工会 付玉文）